• Acerca
  • Artículos
    • Artículos de nutrición
    • Artículos de bienestar
  • Recetas
  • Cursos
    • Cursos en línea
    • Cursos presenciales
  • 30 días de comida real

Jugo de zanahoria contra el Cancer

May 8, 2015 by Isabel

Las zanahorias son una arma muy poderosa para la prevención y tratamiento del Cáncer ya que sus nutrientes pueden restablecer la capacidad natural del cuerpo de regular el crecimiento acelerado de las células de cáncer y eliminarlas por completo…. 

Read More »

Filed Under: BEBIDAS, nutricion

Nigella Sativa: cura todo menos la muerte

May 8, 2015 by Isabel

La Nigella Sativa también conocida como comino negro, ajenuz, semilla bendita o semilla de flor de hinojo contiene un fitoquímico conocido como timoquinona que no se encuentra en ninguna otra planta y se cree es el compuesto responsable de las capacidades curativas legendarias esta semilla. Hay registro de su uso por Hipócrates y hallazgos de las semillas y aceite de Nigella sativa en el antiguo Egipto dentro de la tumba de Tutankamón. En la cultura árabe, el comino negro es conocido como Habbatul baraka, que significa “semilla de bendición”. El profeta islámico Mahoma decía que era “un remedio para todo menos la muerte”. … 

Read More »

Filed Under: nutricion

Limpia tu intestino naturalmente con solo dos ingredientes

April 25, 2015 by Isabel

¿ Sabías que más del 70% de nuestro sistema inmunológico ( sistema de defensa) y el 90% de la serotonina (hormona de la felicidad) se produce en el intestino? El estreñimiento, problemas de metabolismo, diabetes, aumento o pérdida excesiva de peso, problemas de hígado o riñón, trastornos en piel y uñas así cómo enfermedades como artritis hasta cáncer pueden deberse a que tus intestinos no están limpios y no hay un balance adecuado entre la flora intestinal buena ( microbioma) y los parásitos o bacterias…. 

Read More »

Filed Under: nutricion

¿ Cómo congelar fresas?

April 2, 2015 by Isabel

Me gusta comprar fresas lo más frescas posibles y congelarlas para cuando no es temporada. Aunque la verdad no duran tanto… siempre las comemos antes. Congelar fresas es muy sencillo. Además este método puede hacerse con otras frutas como son  moras y zarzamoras. … 

Read More »

Filed Under: DESAYUNOS, nutricion, SNACKS

La verdad sobre la grasa y los aceites

March 27, 2015 by Isabel

Nuestro cuerpo necesita grasa para energía, producción de hormonas, para un cerebro sano, un sistema inmunológico fuerte y muchas otras funciones. Pero ¿qué la grasa no es “mala”? ¿Que la grasa no ocasiona enfermedades coronarias? ¿Qué la grasa no engorda?… 

Read More »

Filed Under: nutricion

Refresco: enemigo de tu salud.

March 21, 2015 by Isabel

Creo que no pasa un día sin que salga evidencia nueva de algún daño ocasionado por el consumo de refrescos. Una de las más recientes es la publicada por la escuela de medicina de Harvard. En el estudio se demostró que el consumo regular de refrescos esta ligado al inicio prematuro de la menstruación en niñas…. 

Read More »

Filed Under: nutricion

Herbicida en tu cereal

March 6, 2015 by Isabel

El pasado 2 de marzo la asociación GMO Free USA publicó el resultado de un análisis al cereal Froot Loops de kellogs en el que se detectaron niveles elevados de semillas transgénicas (GMO´s) y del herbicida glifosato. Esto como parte de un esfuerzo por presionar a la industria de alimentos para eliminar el uso de semillas modificadas genéticamente o bien para que las mismas dejen de oponerse a tener un etiquetado honesto de sus productos…. 

Read More »

Filed Under: nutricion

La docena sucia 2015

February 28, 2015 by Isabel

El  Environmental working group es una organización sin fines de lucro que analiza los niveles de pesticidas en los alimentos  y publica cada año una lista llamada la docena sucia ( los doce alimentos con mayor cantidad de pesticidas) y los 15 limpios ( los 15 alimentos con menor cantidad de pesticidas).  Hace uno días publicó su último reporte. … 

Read More »

Filed Under: bienestar, Uncategorized

Moringa: regula tus niveles de azúcar de forma natural.

February 20, 2015 by Isabel

La moringa Oleifera es un árbol nativo de la India, Pakistán y Bangladesh. Actualmente es cultivada casi en todo el mundo. Sus hojas, flores, tronco, fruto y semillas son usados como medicamentos.

… 

Read More »

Filed Under: nutricion

14 de febrero: Recetas con el corazón

February 14, 2015 by Isabel

Me gusta pensar que cuando cocinas con amor algo del cuidado y cariño con el que lo haces ayuda a nutrir el espíritu del que lo recibe, creo que cocinar con el corazón es realmente importante. ¿ A poco no recuerdas el olor, sabor y sobre todo lo que sentías mientras comías algo que te gustaba mucho de lo  que cocinaba tu mamá o abuela?.

… 

Read More »

Filed Under: DESAYUNOS, nutricion

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • …
  • 14
  • Next Page »

¡ Déjame guiarte y ser tu GPS de nutrición y salud! Sígueme…

  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
Leer más…

Archives

  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • May 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014

Copyright © 2026 · by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress