Me encanta cenar ensaladas pero en temporada de frÃo la verdad es que no se antojan tanto, sin embargo esta ensalada te va a encantar  porque es tibia. Además de que la preparas en menos de 20 minutos y es deliciosa!…
Tapioca tradicional
La tapioca proviene de la yuca y proporciona  infinidad de  beneficios a nuestra salud.  Aquà te resumo algunos de ellos: …
Base para pay sin gluten
Te comparto esta receta de base para pay sin gluten que no solo es muy sencilla y con pocos ingredientes que puedes encontrar fácilmente, es también muy rica y puede usarse en lugar de cualquier receta de base de pay. Tanto dulce como salada, además no necesitas tener una restricción en tu alimentación para usarla pues sus ingredientes son muy nutritivos y puedes beneficiarte de ellos. …
Muffins de chocolate paleo
Les comparto esta receta especial para personas con alergias o restricciones alimentarias pero en realidad puede ser para todos, además de ser más saludable que cualquier otro muffin, es también muy sencillo de hacer. …
Pay de calabaza sin gluten
Hace algunos dÃas uno de mis hijos me dijo : ” Mami: ¿Sabes lo que mas me gusta de Halloween? ” – el pay de calabaza.  La verdad es que a mà también por lo que te comparto mi receta para hacerlo sin gluten, espero la disfrutes tanto como nosotros…
Pure de calabaza casero
Es una realidad que es cada vez más fácil encontrar puré de calabaza enlatado pero en lo personal me sigue gustando más hacer puré con la calabaza porque además asà también puedo aprovechar las semillas. Es muy sencillo aquà te muestro como hacerlo …
Paleta de plátano
Esta receta es rápida y además muy práctica para esas mañanas en las que  tenemos que correr con el desayuno en la mano. Puedes hacerlas y congelarlas para un postre y/o snack diferente y nutritivo.  Además es una buena manera de aumentar el consumo de  magnesio en la dieta de tus hijos ( ¿ porqué es importante el magnesio? ). …
Jugo anti-gripa
A los primeros sintomas de gripa te recomiendo que lo tomes todas las mañanas por 3 a 5 dÃas. Verás como la gripa desaparece y lo  mejor de este jugo es que no necesitas tener un extractor de jugos carÃsimo para hacerlo , puedes hacerlo con tu licuadora….
Aderezo de aguacate y cilantro
Para hacer este aderezo solo tienes que poner todos los ingredientes en tu licuadora y listo.
…
Ensalada cobb
Â
Â
Esta ensalada es muy sencilla solo tienes que mezclar los ingredientes, agregar el aderezo de tu elección y listo. Puedes acompañarla  con aderezo de aguacate y cilantro (si quieres ver la receta de este aderezo da click en el nombre)  …