La cúrcuma es una de las especies mas estudiada y reconocida por sus extraordinarias propiedades medicinales entre muchas de ellas destaca su habilidad para prevenir y destruir células de cáncer. Aunque todos prácticamente podemos consumir cúrcuma de forma segura y sin efectos secundarios algunas investigaciones sugieren que el tomar extracto de cúrcuma en grandes cantidades (por ejemplo: en suplementos) puede causar efectos secundarios. Sobre todo si se usa en combinación con los siguientes medicamentos: …
Ensalada de quinoa y salmón con aderezo de eneldo
Esta ensalada de quinoa y salmón es muy sencilla de preparar y es una excelente opción para reforzar tus defensas y protegerte del daño de los radicales libres causados por el estrés. …
Yaca: beneficios a la salud
El árbol de yaca (o panapén) es originario de la India, Asia y Sudafrica. Actualmente se cultiva en varias partes del mundo pues además de su rico sabor cada vez se le conocen más beneficios a la salud….
Alimentos que empeoran el dolor
El hacer algunos cambios en tu alimentación puede ayudarte a disminuir el dolor de articulaciones, espalda o alguna lesión. Hay alimentos que aumentan la inflamación de las células del cuerpo y es esta inflamación la que produce dolor.
…
Crema casera para el dolor de articulaciones
Esta crema que puedes preparar en casa de forma muy sencilla puede ayudarte a eliminar el dolor de articulaciones y el dolor muscular. Uno de sus ingredientes principales: la pimienta de cayena ayuda a reducir el dolor porque contiene grandes cantidades de capsaicina la cual desensibiliza a los receptores de dolor de la piel y disminuye la secreción de una sustancia llamada sustancia P, que es un componente que transmite las señales de dolor al cerebro.
…
“Alitas” de coliflor
La coliflor es uno de los vegetales más nutritivos y además con propiedades anticáncer. Esta receta de alitas de coliflor es muy rica y estoy segura que le puede gustar aún a los que dicen que no les gusta la coliflor. …
Berenjenas a la parmesana
Prepara estas ricas Berenjenas a la Parmesana como una opción para un día sin carne o como sustituto sin gluten de la tradicional lasaña. No solo es muy sencilla también deliciosa y llena de nutrientes. …
Sopa de nopales
Esta sopa es una forma sencilla y deliciosa de obtener todos los beneficios de los nopales….
Beneficios de los nopales
Los nopales son de los vegetales más populares en México debido a su gran sabor, su versatilidad y a su bajo contenido calórico. Provienen de la planta de cactus la cual tiene dos partes comestibles: la hoja conocida como nopal y la tuna , que es una fruta deliciosa y llena de nutrientes. A pesar de tener tan pocas calorías ( solo 16 cal en 100 grs) contienen gran cantidad de fotoquímicos, fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales que benefician enormemente la salud. A continuación te en listo algunas de sus propiedades:…
Paleta de Jugo verde
Un manera deliciosa y refrescante de agregar más vegetales a nuestra alimentación es a través de jugos y licuados de vegetales y en temporada de mucho calor nadie se resiste a una paleta o un rico helado. Esta receta de paleta de jugo verde es muy sencilla …
- « Previous Page
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 30
- Next Page »