Los trastornos de ansiedad son considerados los trastornos mentales más comunes en la actualidad, se estima que el 25% de la población mundial sufre alguno de ellos en algún momento de su vida. La ansiedad es considerada la epidemia del siglo XXI….
Archives for July 2017
Importancia del Yodo en tu metabolismo y salud
El yodo es un mineral sumamente importante, su función más conocida es en la producción de hormonas tiroideas, pero no es la única: también es necesario para regular la presión, el azúcar en sangre, el humor y los ritmos cardiacos. Ayuda a prevenir cáncer sobretodo de tiroides, ovarios, próstata, utero y mamas….
Licuado sabor rol de canela
Esta receta es perfecta para calmar tu antojo de roles de canela de manera saludable. Además la canela contiene poderosos antioxidantes que ayudan a protegerte de enfermedades y regular tus niveles de azúcar en sangre. …
Helado de Matcha
Esta receta de helado de Matcha no solo es deliciosa y muy fácil de hacer, es también muy saludable pues tiene nutrientes que ayudan a estimular tu metabolismo y prevenir el envejecimiento prematuro ( más info sobre la matcha).Para prepararla únicamente tienes que colocar estos tres ingredientes en un procesador de alimentos:
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10 Beneficios del Te Matcha
El te matcha es la hoja entera del té verde que tras un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino que contiene gran cantidad de nutrientes y antioxidantes. Un estudio demostró que 1 taza de matcha contiene 130 veces más antioxidantes que una taza de te verde. Además el matcha contiene catequinas que son poderosos antioxidantes y sobre todo potentes agentes anticancer….