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Sopa fría de elote

June 24, 2016 by Isabel

Esta sopa fría de elote además de original es una opción deliciosa en días de mucho calor y para aumentar tu consumo de vegetales. Es además súper sencilla de hacer y con ingredientes que encuentras fácilmente. Estoy segura te va a encantar

Lo único que tienes que hacer es licuar todos los ingredientes, dejar enfriar y disfrutar.

sopa fria de elote

Sopa fría de elote
 
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Prep
5 mins
Cook time
Tiempo total
5 mins
 
Autor: Adaptado de spoon fo bacon
Porciones: 6 a 8
Ingredientes
  • Gazpacho de elote
  • INGREDIENTES
  • 3 elotes dulces o 1 bolsa de elotes congelados
  • 1 paquete de tomate cherry amarillo
  • ½ pimineto amarillo
  • ½ cebolla shallot
  • 2 dientes de ajo
  • 1 taza de consomé o caldo de verduras
  • jugo de 1 limón
  • 1 cdita de jengibre fresco rallado
  • Sal y pimienta
  • Para decorar:
  • Aceite de oliva
  • Cilantro
  • Elotitos
  • Germinado
Instrucciones
  1. - Cocinar al vapor por muy poco tiempo los elotes ( únicamente que estén suaves)
  2. - Colocar los demás ingredientes en una licuadora por 3 a 4 minutos.
  3. - Refrigerar por lo menos 3 horas
  4. Adornar con un poco de aceite de oliva extra virgen, cilantro, elotitos y de manera opcional unas gotitas de chile sriracha
3.5.3208

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Filed Under: SIN GLUTEN, SIN LACTEOS, VEGAN

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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