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Gazpacho

June 28, 2014 by Isabel

Con este calor se antoja una rica sopa fría. Esta es una de mis recetas favoritas desde que era niña. Hace poco aprendí a hacerlo y de haber sabido que era tan fácil la hubiera aprendido antes… ¡ que lo disfrutes tanto como yo ! 

foto 1-8

Recuerda lavar la verdura con el lavado para disminuir pesticidas y también desinfectar todo muy bien porque esta sopa no se calienta para nada. Yo uso un ozonificador, pero también las gotas bactericidas funcionan.

                                foto 2-8                                     foto 4-4

Mi mamá es  una excelente cocinera,  y esta es  su receta!

Gazpacho
 
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Prep
7 mins
Cook time
Tiempo total
7 mins
 
Autor: Isabel Garcia Izquierdo
Porciones: 6
Ingredientes
  • ½ pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • ¼ de pza de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • ½ bolillo
  • 1 kg de jitomate ( aprox 6 piezas)
  • ⅓ de pepino sin cáscara y sin semilla
  • 3 cdas de vinagre de jerez
  • 3 cdas de aceite de oliva extra virgen
  • sal y pimienta
Instrucciones
  1. Licuar todos los ingredientes hasta que la mezcla este homogénea
  2. Pasar por un colador fino y agregar agua al gusto
  3. Enfriar por lo menos 2 hrs
  4. * Lo que queda del pepino y pimientos cortarlo en trozos pequeños y agregar al momento de servir
3.2.1311

 

Filed Under: PALEO, VEGAN

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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