Este jarabe es perfecto para ayudar a aliviar la tos pues la bugambilia tiene efecto antitusígeno y expectorante ayudando a eliminar el moco de los pulmones. Tiene también guayaba, canela y ajo que además de proporcionar vitamina C y zinc ayudan a eliminar virus y bacterias de vías respiratorias. Es además muy sencillo de preparar y aunque no lo creas es delicioso.
Para preparar jarabe de bugambilia solo debes poner a hervir en un litro de agua los siguientes ingredientes:
15-20 hojas de bugambilia
4 guayabas
1 cabeza de ajo
1 rajita de canela
1/2 taza de miel de abeja
Colar y si quieres puedes agregar un poco más de miel antes de servir. Puedes compartir ¡Compartir es querer!
Martha says
December 3, 2017 at 2:44 pmMe gusto mucho tu receta, pero un diábetico no puede tomarlo?
Isabel says
December 4, 2017 at 2:30 amHola Martha,
Puedes prepararla con menos miel de abeja o sin ella
Saludos
Isabel
Lizy says
December 5, 2017 at 8:14 pmMuchas gracias Isa, como siempre excelentes recetas, tendrás algo para la gripa? Que en estos tiempos todos andamos batallando, plis!!