Ensalada de quinoa y salmón con aderezo de eneldo
Esta ensalada de quinoa y salmón es muy sencilla de preparar y es una excelente opción para reforzar tus defensas y protegerte del daño de los radicales libres causados por el estrés.
Yaca: beneficios a la salud
El árbol de yaca (o panapén) es originario de la India, Asia y Sudafrica. Actualmente se cultiva en varias partes del mundo pues además de su rico sabor cada vez se le conocen más beneficios a la salud.
Alimentos que empeoran el dolor
El hacer algunos cambios en tu alimentación puede ayudarte a disminuir el dolor de articulaciones, espalda o alguna lesión. Hay alimentos que aumentan la inflamación de las células del cuerpo y es esta inflamación la que produce dolor.
Crema casera para el dolor de articulaciones
Esta crema que puedes preparar en casa de forma muy sencilla puede ayudarte a eliminar el dolor de articulaciones y el dolor muscular. Uno de sus ingredientes principales: la pimienta de cayena ayuda a reducir el dolor porque contiene grandes cantidades de capsaicina la cual desensibiliza a los receptores de dolor de la piel y disminuye…
“Alitas” de coliflor
La coliflor es uno de los vegetales más nutritivos y además con propiedades anticáncer. Esta receta de alitas de coliflor es muy rica y estoy segura que le puede gustar aún a los que dicen que no les gusta la coliflor.
Berenjenas a la parmesana
Prepara estas ricas Berenjenas a la Parmesana como una opción para un día sin carne o como sustituto sin gluten de la tradicional lasaña. No solo es muy sencilla también deliciosa y llena de nutrientes.
Sopa de nopales
Esta sopa es una forma sencilla y deliciosa de obtener todos los beneficios de los nopales.
Beneficios de los nopales
Los nopales son de los vegetales más populares en México debido a su gran sabor, su versatilidad y a su bajo contenido calórico. Provienen de la planta de cactus la cual tiene dos partes comestibles: la hoja conocida como nopal y la tuna , que es una fruta deliciosa y llena de nutrientes. A pesar de…
Paleta de Jugo verde
Un manera deliciosa y refrescante de agregar más vegetales a nuestra alimentación es a través de jugos y licuados de vegetales y en temporada de mucho calor nadie se resiste a una paleta o un rico helado. Esta receta de paleta de jugo verde es muy sencilla
Sindrome de fatiga de adrenales: ¿Cómo detectarlo? y 10 Consejos para eliminarlo
Nuestras glándulas adrenales son muy pequeñas pero son de extrema importancia para gozar de buena salud. Son responsables del metabolismo de minerales y proteínas así como producción de energía y un adecuado funcionamiento de nuestro cerebro. El signo más común de este síndrome es un profundo cansancio físico y mental que no se alivia con…
- « Previous Page
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 30
- Next Page »