Avena fria sabor pay de calabaza
Autor: nutrigps
Porciones: 1
- ¼ taza de avena o granola
- ½ taza de leche, yogurt griego o Kefir
- 2 cdas de pure de calabaza
- 1 cda de miel maple
- ¼ cdita de vainilla
- ¼ cdita de especia de pay de calabaza
- 1 cdita de chia o linaza
- En un frasco o taza colocar ¼ taza de avena
- Aparte mezclar ½ taza de leche, yogurt griego o Kefir con 2 cucharadas de puré de calabaza, 1 cucharada de miel maple, ¼ cdita de vainilla, ¼ cdita de especia de pay de calabaza y 1 cdita de chia.
- Vaciar sobre la avena y tapar
- Refrigerar algunas horas
- Servir con fruta o nueces de manera opcional
Recipe by at https://www.nutrigps.com/2015/10/24/avena-fria-sabor-pay-de-calabaza-2/
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