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Hotcakes rápidos de avena y plátano

June 20, 2014 by Isabel

Esta receta para preparar hotcakes de avena y plátano es súper rápida y fácil de hacer, lo único que tienes que hacer es poner TODOS los ingredientes en la licuadora y listo tienes la masa lista para cocinar. … 

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Filed Under: DESAYUNOS, SIN GLUTEN, VEGAN

Hotcakes en 1-2-3

June 20, 2014 by Isabel

Estos hot cakes literalmente los preparas en 3 minutos y en solo 3 pasos. Para hacerlo aún más rápido puedes preparar la masa una noche antes y guardarla en tu refrigerador. Así por la mañana solo la cocinas y listo…. 

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Filed Under: DESAYUNOS

Mermelada de fresa casera

June 14, 2014 by Isabel

Esta mermelada es súper sencilla y además deliciosa. Tiene muy poca azúcar y mucha fruta y además nada de conservadores. Te va a gustar tanto que ya no vas a querer comprar otra…. 

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Filed Under: DESAYUNOS

Waffles caseros de avena y miel

June 13, 2014 by Isabel

Esta receta de wafles además de ser muy sencilla y la favorita de mis hijos, no necesita harina por lo que es una increíble opción para dietas sin gluten.

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Filed Under: DESAYUNOS, SIN GLUTEN

Pan blanco casero

June 5, 2014 by Isabel

Después de hacer este pan jamás vas a querer  comprar otro pan comercial lleno de conservadores y químicos. Es súper sencillo, muy rico y además mas económico que comprarlo.  Platícame que te pareció en los comentarios y compártelo a quien tu quieras!… 

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Filed Under: DESAYUNOS, SIN LACTEOS

Quinoa con moras y plátano

May 29, 2014 by Isabel

La Quinoa con moras y plátano es una excelente opción para desayunar o también como un postre ligero. Es muy sencilla de preparar por lo que sé que se va a convertir en una de tus favoritas…. 

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Filed Under: DESAYUNOS, PALEO, SIN GLUTEN

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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