La hoja de Aloe vera es considerada uno de los remedios mas antiguos y un antibiótico natural en el mundo. Su uso data de 1500 A.C, los egipcios la llamaban la planta de “la inmortalidad” y la utilizaban para tratar quemaduras, infecciones, parásitos, trastornos digestivos y hasta para embalsamar a sus muertos.
El gel de Aloe vera contiene agua, 20 minerales, 12 vitaminas, 18 aminoácidos y 200 compuestos activos de plantas ( fitonutrientes). Pocas plantas tienen tantas propiedades como ella y los beneficios que se le atribuyen a su consumo regular son sorprendentes, algunos de los cuales son:
- Favorece la asimilación, circulación y eliminación de nutrientes
- Reduce la inflamación
- Antiviral, antimicrobiano y antimicótico: Previene el crecimiento excesivo de cándida ( hongo presente en los intestinos y ligado a numerosas enfermedades)
- Protección contra estrés oxidativo
- Ayuda a tratar úlceras, hemorroides, gastritis, divertículos, colitis, síndrome de intestino irritable y otros trastornos digestivos.
- Previene la formación de piedras en el riñón
- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol
- Ayuda a la recuperación después del ejercicio
- Alivia el dolor muscular y de articulaciones
- Ayuda a estabilizar el azúcar en sangre
- Anticancerígeno: y además estudios han demostrado que su consumo durante las quimioterapias reduce los síntomas adversos de las mismas).
- Su naturaleza alcalina ayuda a disminuir la acidosis y a alcalinizar todo el cuerpo
- Eleva el sistema inmunológico
- Ayuda a la desintoxicación del hígado
- De forma tópica ayuda a sanar la piel de daño causado por quemaduras, picaduras, raspones y heridas superficiales.
Mis recomendaciones es que tomes de manera preventiva 1 cucharada (15 ml ) de gel de aloe vera todos los días. Para el tratamiento de alguna enfermedad como colitis, úlceras, diabetes, cáncer, artritis, etc. puedes tomar 1 cda hasta tres veces al día sin problema.
Puedes tomarlo directo o agregarlo a tus jugos o licuados ( licuado anti-inflamación de aloe vera )
Existen ya mezclas que puedes comprar. Solo asegúrate de leer los ingredientes para comprar sólo el que sea 100% natural y evitar comprar los que tienen conservadores, azúcares añadidos y saborizantes ( que desafortunadamente son la mayoría de los que vemos en las tiendas).
Si tienes una planta de aloe vera o sábila mucho mejor ( sembrarlas en casa es muy fácil pues requiere muy pocos cuidados y espacio) … Para retirar el gel solo tienes que:
Cortar una hoja y dejarla en forma vertical sobre un vaso paradrenar la parte amarilla ( que es la parte amarga y laxante y no debe comerse).
Retirar la cáscara para remover el gel y usarlo.
Para ahorrar tiempo puedes sacar el gel de varias hojas de aloe al mismo tiempo, dejar secar un poco sobre una toalla absorbente y después cortar en trozos, separar por porciones en bolsas o en recipientes y congelar. Puedes usar el gel congelado en tus licuados
El gel de aloe vera puede consumirse todos los días sin problema o por lo menos te recomiendo hacerlo 3 veces por semana para notar resultados. Ayúdame a compartir esta información, al hacerlo puedes ayudar mucho a alguien con ella y además ¡ Compartir es querer!