La canela posee propiedades medicinales ya que tiene un poder antioxidante muy alto, más alto que la mayoría de frutas y vegetales. Algunas de las propiedades de la canela más conocidas son:
Ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre
Contiene compuestos que ayudan a activar genes y enzimas encargadas del metabolismo de las grasas (mas info)
Ayuda con problemas digestivos como diarrea, flatulencia, vomito y mala digestión.
Ayuda a disminuir los dolores articulares pues posee propiedades antiinflamatorias.
Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias
Ayuda a eliminar la congestión nasal y eliminar moco de vías respiratorias.
Contiene compuestos anticoagulantes por lo que ayuda a prevenir enfermedades caardiovasculares.
Ayuda a eliminar infecciones por bacterias, virus, patógenos como E.Coli y levaduras como candida
Ayuda a mejorar la memoria, con solo oler canela se puede estar más alerta.
Así que no esperes más tiempo para agregar canela diario a todo: tu cafe, tés, licuados, jugos, cereal, avena, postres, kefir, etc.
Te dejo esta receta para prevenir o tratar enfermedades respiratorias, en especial la tos:
