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Mascarilla facial de curcuma

March 25, 2017 by Isabel

Una de las especias más fascinantes y más estudiadas es la cúrcuma, también una de las más reconocidas por la comunidad medica pues sus muchos beneficios han sido ya comprobados a través de muchas investigaciones.Uno de esos beneficios es su capacidad de mantener la elasticidad y el tono,  disminuir irritación y sanar heridas de la piel . La cúrcuma es el ingrediente principal del ubtan mascarilla que utilizan las novias de la India en todo su cuerpo un día antes de la boda.

Esta mascarilla lleva también miel de abeja la cual ayuda a eliminar células muertas y contiene un alfa-hidroxiacido (ingrediente de muchas cremas de la cara) que le da brillo a la piel además de proporcionarle vitaminas y minerales. También contiene kefir el cual ayuda a hidratar, mantener un adecuado balance del microbioma de la piel y neutraliza los radicales libres.

Para hacerla solo combina:

1/2  cucharadita de cúrcuma

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de kefir (puedes usar yogurt natural si no tienes kefir)

Mezcla muy bien los ingredientes en un recipiente de vidrio o porcelana, aplica en rostro y cuello y deja actuar de 10 minutos.

    

La cúrcuma tiene pigmentos naturales muy poderosos que se utilizan para la seda y el algodón y en algunos alimentos, por lo que te sugiero que utilices una brocha para no pintar tus uñas o tus dedos, que cuando lo retires lo hagas con una toalla obscura o vieja que no te importe que se manche. Si la piel de tu cara o rostro queda un poco manchada no te preocupes puedes retirarlo sin problema con un algodón impregnado de aceite de aguacate, aceite de oliva o aceite de almendra.

Disfruta tu piel suave y radiante

Mascarilla facial de curcuma
 
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Autor: Isabel Hernandez
Porciones: 1
Ingredientes
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharadita de kefir
Instrucciones
  1. Mezclar todos los ingredientes
  2. Aplicar la mascarilla con una brocha en rostro y cuello
  3. Dejar reposar 10 a 20 minutos
  4. Retirar con un trapo viejo y enjuagar con agua
3.5.3226

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Filed Under: bienestar

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Comments

  1. Mari Vivas says

    March 26, 2017 at 4:04 am

    Gracias mi querida prima! Siempre leo tu consejo semanal y nunca lo comento, este también me llego en buen momento a mi. Así que aprovecho para agradecerte este y todos los buenos artículos y recetas que nos compartes solo por el gusto de compartir. Besos, Mari

    • Isabel says

      March 28, 2017 at 11:11 pm

      Que linda prima! te mando un abrazo enorme… te quiero mucho
      Isau

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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