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Crema casera para el dolor de articulaciones

October 15, 2016 by Isabel

Esta crema que puedes preparar en casa de forma muy sencilla puede ayudarte a eliminar el dolor de articulaciones y el dolor muscular. Uno de sus ingredientes principales: la pimienta de cayena ayuda a reducir el dolor porque contiene grandes cantidades de capsaicina la cual desensibiliza a los receptores de dolor de la piel y disminuye la secreción de una sustancia llamada sustancia P, que es un componente que transmite las señales de dolor al cerebro.

Contiene además aceite de coco, cúrcuma y jengibre los cuales poseen también muchas propiedades antiinflamatorias.

Para prepararla solo tienes que mezclar en un recipiente:

½ taza de aceite de coco

2 cucharadas de pimienta de cayena en polvo

1 cucharada de cúrcuma en polvo

1 cda de jengibre en polvo

cema-casera para el dolor

Frotar un poco de crema en el área con dolor. Si tienes piel muy sensible puedes sentir un poco de ardor.

 

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Filed Under: bienestar

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Alimentos que empeoran el dolor »

Comments

  1. Vivian says

    October 18, 2016 at 6:03 pm

    Gracias por tan buena información, me gustaria saber que tiempo dura la crema una vez hecha y si necesita refrigeración, Bendiciones mil…

    • Isabel says

      October 20, 2016 at 12:12 am

      Hola Vivian,

      Puede durar varios meses. NO necesita refrigeración pero si vives en clima caliente es posible que se derrita el aceite de coco, en ese caso si se recomienda refrigerarla.
      Bendiciones para ti también.
      Isabel

  2. Gloria Ofelia Villar says

    November 10, 2016 at 3:06 am

    MI QUERIDA ISABEL SI FUERA MI CASO DE SENTIR ARDOR ES PORQUE ME ESTA QUEMANDO ? O PUEDO SEGUIR USANDOLA, SIN NINGUN PROBLEMA. SALUDOS Y BENDICIONES

    • Isabel says

      November 10, 2016 at 4:39 pm

      Hola Gloria!
      Es normal sentir ardor cuando la aplicas debido a la pimienta cayena, debe desaparecer en unos minutos.
      Lo que no debe provocar es enrojecimiento, ni salpullido. Si tienes alguno de estos dos síntomas entonces no sigas usándola. Es muy muy buena espero te sirva.
      Un abrazo y bendiciones también para ti.

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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