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Archives for October 2016

Yaca: beneficios a la salud

October 22, 2016 by Isabel

El árbol de yaca (o panapén) es originario  de la India, Asia y Sudafrica. Actualmente se cultiva en varias partes del mundo pues además de su rico sabor cada vez se le conocen más beneficios a la salud…. 

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Filed Under: nutricion

Alimentos que empeoran el dolor

October 15, 2016 by Isabel

El hacer algunos cambios en tu alimentación puede ayudarte a disminuir el dolor de articulaciones, espalda o alguna lesión. Hay alimentos que aumentan la inflamación de las células del cuerpo y es esta inflamación la que produce dolor.

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Filed Under: nutricion

Crema casera para el dolor de articulaciones

October 15, 2016 by Isabel

Esta crema que puedes preparar en casa de forma muy sencilla puede ayudarte a eliminar el dolor de articulaciones y el dolor muscular. Uno de sus ingredientes principales: la pimienta de cayena ayuda a reducir el dolor porque contiene grandes cantidades de capsaicina la cual desensibiliza a los receptores de dolor de la piel y disminuye la secreción de una sustancia llamada sustancia P, que es un componente que transmite las señales de dolor al cerebro.

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Filed Under: bienestar

“Alitas” de coliflor

October 7, 2016 by Isabel

La coliflor es uno de los vegetales más nutritivos y además con propiedades anticáncer. Esta receta de alitas de coliflor es muy rica y estoy segura que le puede gustar aún a los que dicen que no les gusta la coliflor. … 

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Filed Under: SIN GLUTEN, SNACKS

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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