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Tacos de jicama

September 11, 2015 by Isabel

Esta receta además de rica es una excelente opción para personas con dietas sin gluten o bien aquellas que desean aumentar su consumo de vegetales. La jícama es un tubérculo lleno de nutrientes y con propiedades benéficas para tu intestino ( más info) 

Lavar muy bien la jicama para retirar los residuos de tierra y eliminar la cáscara. Rebanar la jicama, de preferencia utilizando una mandolina o un procesador de alimentos para que queden rebanadas muy delgadas. En ocasiones algunos supermercados pueden rebanarla por tí.

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Colocar un poco de humus y rebanadas de zanahoria, pepino, germinado de alfalfa y aguacate. Es una excelente opción para un día sin carne. Aunque si consumes proteína animal puedes agregar un poco de camarones asados con limón, ajo en polvo sal y pimienta.

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Puedes agregar un poco de salsa de soya con limón o alguna otra salsa de tu preferencia, y agregar o quitar cosas para rellenarlas, tu imaginación es el limite.  Por su puesto que puedes compartir …. ¡Compartir es querer!

 

Filed Under: PALEO, SIN GLUTEN, VEGAN

« Jicama y la salud de tu intestino
Polen de abeja: multivitaminico natural »

Comments

  1. Antonieta Rodriguez says

    September 12, 2015 at 10:11 pm

    Mil gracias por tus consejos, son muy valiosos para nuestra salud que para mi es de las cosas mas sagradas.
    Sigo con mucho interés cada semana recetas y comentarios.
    Antonieta….

    • Isabel says

      September 16, 2015 at 6:13 pm

      Muchas Gracias Antonieta… Un abrazo fuerte
      Isabel

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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