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Regalos caseros y nutritivos de Navidad

December 11, 2014 by Isabel

Una de las épocas que más me gustan es la Navidad …. Es en esta época generalmente cuando queremos tener algún detalle de agradecimiento con algún amigo, maestro, vecino y la verdad es que no necesitas gastar mucho dinero, puedes hacer algo en casa de forma sencilla,  práctica y ¿porqué no nutritiva?  …. Aquí te dejo algunas ideas:

Para ver las recetas da click en la foto o en el nombre  ( color naranja)

 

Brownie en frasco :

Además de que se ve súper bonito. Esta idea me encanta porque quita el estrés de tener que cocinar, sobre todo si tienes varios regalos que dar, lo que implicaría mucho tiempo en la cocina….  Simplemente pones todos los ingredientes en un frasco de vidrio, le pones un listón bonito con una linda tarjeta que incluya el modo de preparación y ya!.

Brownies en frasco

Sand Art Brownie_

 

Nueces o almendras en frasco:

 

No vas a creer lo increíblemente fácil que son de preparar.. la verdad yo siempre creí que era mucho más difícil. Un súper detalle y además muy nutritivo.

 

Nueces garapiñadas ( sin gluten)

holidaynuts

Almendras caramelizadas ( vegan, sin gluten)

cinnamonalmonds-2

 

Mermelada casera

Hacer mermelada es muy sencillo… además estoy segura le va a fascinar a quién la reciba.

mermelada1

 

Granola Casera

No te asustes por la cantidad de ingredientes… hacerlo es muy fácil y seguro la persona que lo reciba te lo va a agradecer mucho.

granola2

Chocolate en polvo:

Creo que no hay nada que caliente más el corazón y el alma que el chocolate… y este te va a encantar no solo por lo fácil de preparar sino por lo delicioso que esta y lo feliz que se pondrá la persona que lo reciba:

Chocolate en polvo casero (nesquick casero)

IMG_4457

 

En esta época en la que más tranquilidad, paz y silencio deberíamos tener a veces es cuando menos encontramos ese silencio y esa paz… NO olvidemos lo verdaderamente importante de la Navidad gratitud, amor,compasión, generosidad y sobre todo perdón)….

Que tengas una Navidad llena de paz y amor…. aún si eso implica NO dar regalos…finalmente dar TU paz a los demás siempre será  el mejor regalo.

Filed Under: nutricion

« Almendras horneadas con azúcar y canela
Nueces garapiñadas »

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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