Base para pay sin gluten

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Te comparto esta receta de base para pay sin gluten que no solo es muy sencilla y con pocos ingredientes que puedes encontrar fácilmente, es también muy rica y puede usarse en lugar de cualquier receta de base de pay. Tanto dulce como salada, además no necesitas tener una restricción en tu alimentación para usarla pues sus ingredientes son muy nutritivos y puedes beneficiarte de ellos. 

 

base pay sin gluten

 

La harina de coco no es cara y puedes encontrarla ya en tiendas de alimentos orgánicos o incluso en algunos supermercados o bien hacerla tu mismo con coco seco rallado (procesarla hasta obtener la consistencia deseada)

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5.0 from 2 reviews
Base para pay sin gluten
 
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Prep
Cook time
Tiempo total
 
Autor:
Porciones: 1 pay
Ingredientes
  • 1 ½ taza de nueces
  • 1 huevo ( o para hacerlo vegan usar sustituto de huevo con linaza buscar receta en www.nutrigps.com)
  • 1 cucharada de harina de coco
  • 1 pizca de sal
Instrucciones
  1. Poner las nueces en un procesador de alimentos o licuadora
  2. Pulsar 3 a 4 veces
  3. Agregar el huevo, harina y sal hasta que se forme una bola
  4. engrasar un molde de pay
  5. Agregar el relleno de pay que desees y listo!

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Comments

  1. Base para pal sin gluten.
    Hay alguna manera de determinar las calorías de esta cubierta para pay? …Por el contenido de nuez. Muchas gracias.
    Igual, en éste u otros alimentos..
    Saludos y felicitaciones por este servicio a la comunidad!

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