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Galletas sin harina de solo 3 ingredientes

August 23, 2014 by Isabel

Ya sea  para satisfacer un antojo a media tarde o como parte de un desayuno saludable y sin prisas  estas galletas estoy segura van a ser tus nuevas favoritas porque son extremadamente ricas y fáciles de hacer.  A los niños les encanta prepararlas 

 

Galletas sin harina de solo 3 ingredientes
 
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Prep
5 mins
Cook time
15 mins
Tiempo total
20 mins
 
Porciones: 4
Ingredientes
  • 2 plátanos maduros
  • 1 taza de avena ( puedes usar sin gluten)
  • ¼ taza de almendras picadas o pasitas o chispas de chocolate
Instrucciones
  1. Aplastar los plátanos con un tenedor
  2. Agregar avena y el ingrediente extra que hayas escogido
  3. Incorporar muy bien y formar bolitas
  4. Hornear a 200ºC durante 15 minutos
3.2.1311

Por supuesto puedes compartir esta y todas mis recetas ¡ Compartir es querer!

Filed Under: DESAYUNOS, PALEO, SIN GLUTEN, SNACKS, VEGAN

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Sobre mí…

Isabel Hernández García es Licenciada en Nutrición por la Universidad Iberoamericana León y Master of Science in Dietetics and Nutrition por Florida International University . Diferente a los métodos tradicionales Isabel basa sus terapias en nutrición funcional y desintoxicación celular. Con más de 15 años de experiencia Isabel ha tenido la oportunidad de ayudar a mejorar no sólo su propia salud sino también la de sus pacientes.
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