Smoothie de Piña Colada
 
Prep
Cook time
Tiempo total
 
Porciones: 2 a 3 vasos
Ingredientes
  • ¾ taza de piña
  • ¾ taza de mango
  • 1 plátano
  • 1 taza de Kale o col rizada
  • 1 cda de aceite de coco
  • ¼ taza de nuez de la india
  • 1 cucharada de semillas de hemp
  • 1 cucharada de polen de abeja
  • 2 dátiles
  • 3 cucharadas de kefir
  • 1¼ taza de leche de tu elección
  • Coco rallado para decorar
Instrucciones
Recipe by at https://www.nutrigps.com/2017/05/27/smoothie-de-pina-colada/