Smoothie de Piña Colada
- ¾ taza de piña
- ¾ taza de mango
- 1 plátano
- 1 taza de Kale o col rizada
- 1 cda de aceite de coco
- ¼ taza de nuez de la india
- 1 cucharada de semillas de hemp
- 1 cucharada de polen de abeja
- 2 dátiles
- 3 cucharadas de kefir
- 1¼ taza de leche de tu elección
- Coco rallado para decorar
Recipe by at https://www.nutrigps.com/2017/05/27/smoothie-de-pina-colada/
3.5.3226