Licuado sabor rol de canela
- 1 taza de leche de tu elección
- ½ taza de kefir o yogurt griego fage
- ¼ taza de avena ( *sin gluten marca Bob Red Mill)
- 1 cda de azúcar moscabado
- ¼ cdita de canela en polvo
- 1 plátano
- 1 cita de aceite de coco
- *1 cita de chia o hemp para hacerlo aún más saludable
- * Hielo
- licuar todos los ingredientes
- espolvorear un poco de canela encima
Recipe by at https://www.nutrigps.com/2017/07/15/licuado-sabor-rol-de-canela/
3.5.3226